Everand Logo

¡Te damos la bienvenida a Everand!

  • Descubre este podcast y mucho más

    Los podcasts se pueden disfrutar de forma gratuita sin necesidad de una suscripción. También ofrecemos libros electrónicos, audiolibros y mucho más por solo $11.99 al mes.

    5 razones de peso para entrenar fuerza

    5 razones de peso para entrenar fuerza

    DeCuaderno de Entrenamiento

    Empezar a escucharVer programa de podcast

    5 razones de peso para entrenar fuerza

    DeCuaderno de Entrenamiento

    valoraciones:
    Longitud:
    10 minutos
    Publicado:
    2 sept 2022
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    Los beneficios de moverse más y hacer cualquier deporte son muchos. Te cuento las 5 razones de peso para incorporar el entrenamiento de fuerza a tu vida con ejemplos reales.
    Entrena mejor aquí: https://ivllamazares.com/empezar
    Recibe la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
    Publicado:
    2 sept 2022
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (100)

    Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.