Descubre este podcast y mucho más

Los podcasts se pueden disfrutar de forma gratuita sin necesidad de una suscripción. También ofrecemos libros electrónicos, audiolibros y mucho más por solo $11.99 al mes.

Adherencia y sostenibilidad en tu rutina

Adherencia y sostenibilidad en tu rutina

DeCuaderno de Entrenamiento


Adherencia y sostenibilidad en tu rutina

DeCuaderno de Entrenamiento

valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
31 ene 2020
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy analizamos una serie de preguntas que nos pueden hacer ver si realmente nuestra rutina es sostenible y la podemos mantener a lo largo de los años.
Como siempre espero tus comentarios en Twitter https://twitter.com/ivllamazares en Instagram https://instagram.com/ivllamazares o en holaivanllamazares@gmail.com
Publicado:
31 ene 2020
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.