7 min de escucha
¿Se puede entrenar todos los días sin descansar?
DeLifters
valoraciones:
Longitud:
7 minutos
Publicado:
9 jul 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy respondo a la pregunta de la semana y analizo los aspectos a considerar cuando queremos entrenar todos los días.
Volumen, frecuencia y número de repeticiones: https://ivllamazares.com/volumen-frecuencia-y-numero-de-repeticiones/
Puedes escuchar el episodio también desde Spotify, Apple Podcast, Google Podcast o iVoox
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9 jul 2020
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