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Así adapto mi entrenamiento a una lesión

Así adapto mi entrenamiento a una lesión

DeLifters


Así adapto mi entrenamiento a una lesión

DeLifters

valoraciones:
Longitud:
7 minutos
Publicado:
20 may 2020
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Desde hace unos días tengo molestias a nivel de rodilla que me impiden entrenar la pierna de forma correcta. En este episodio explico cómo voy a adaptar los ejercicios y cuales son los pasos que voy a ir dando.
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Publicado:
20 may 2020
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Soy Iván Llamazares y aquí te cuento cómo planifico mi entrenamiento, con trucos, anécdotas y aprendizajes, así como el material que utilizo y recomiendo.