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Entrenar 45 minutos, luz natural, cafeína y pérdida de grasa

Entrenar 45 minutos, luz natural, cafeína y pérdida de grasa

DeLifters


Entrenar 45 minutos, luz natural, cafeína y pérdida de grasa

DeLifters

valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
23 abr 2024
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy respondo a algunas dudas que me han llegado al mail acerca de cuánto tiempo es necesario entrenar, los beneficios de la luz natural en el rendimiento deportivo y el riesgo de algunos suplementos quema grasa. Espero que te guste.
Me encuentras aquí: https://ivllamazares.comRecibe la newsletter en: https://www.lifters.es
Publicado:
23 abr 2024
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Soy Iván Llamazares y aquí te cuento cómo planifico mi entrenamiento, con trucos, anécdotas y aprendizajes, así como el material que utilizo y recomiendo.