18 min de escucha
Número de comidas, masa muscular y ayuno intermitente
Número de comidas, masa muscular y ayuno intermitente
valoraciones:
Longitud:
14 minutos
Publicado:
22 feb 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este episodio trato el número de comidas óptimo de cara a ganar masa muscular y doy mi punto de vista respondiendo a preguntas como de qué forma influye el número de comidas en la hipertrofia, número de comidas haciendo ayuno intermitente y necesidad de comer antes y después de entrenar.
Más información, consultas y asesorías en https://ivllamazares.com
Como siempre espero tus comentarios en Twitter https://twitter.com/ivllamazares y en Instagram https://instagram.com/ivllamazares
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Publicado:
22 feb 2020
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