15 min de escucha
20 AYUNO INTERMITENTE PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO DEPORTIVO
20 AYUNO INTERMITENTE PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO DEPORTIVO
valoraciones:
Longitud:
24 minutos
Publicado:
14 oct 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Respondemos a una duda de una oyente y para ello hablamos a fondo, mientras tomamos nuestro café mañanero, sobre ayuno intermitente y el rendimiento deportivo. Un tema del que me suelen preguntar mucho y que sigue habiendo muchas dudas. ?Si quieres saber más sobre nutrición deportiva puedes visitar mi Instagram y/o Twitter @javiaoiznutrics y nuestra […]
Publicado:
14 oct 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
1×07 EL HUEVO: ¿Tomar más de 2-3 huevos a la semana puede empeorar tu salud? ¿Por qué en el deporte se utiliza tanto? En este nuevo capítulo hablaremos de la composición, de las técnicas culinarias y de varios mitos sobre el huevo. ¡EMPEZAMOS!   Te dejo aquí el en de CÓMETE LOS MITOS (Nutrición y dietética)