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    valoraciones:
    Longitud:
    7 minutos
    Publicado:
    19 dic 2023
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    Última semana de podcast antes de un pequeño descanso para volver con fuerzas en 2024. Te cuento cómo planteo las próximas semanas.

    Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.comRecibe la newsletter en: lifters.es
    Publicado:
    19 dic 2023
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (100)

    Soy Iván Llamazares y aquí te cuento cómo planifico mi entrenamiento, con trucos, anécdotas y aprendizajes, así como el material que utilizo y recomiendo.