9 min de escucha
Dieta hipocalórica y masa muscular
DeLifters
valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
14 abr 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Un reciente metaanálisis muestra los beneficios de incorporar un programa de fuerza dentro de una periodo con dieta hipocalórica.
Si bien esto es algo que ya se conocía, me apetecía hablar un poco más sobre este tema.
El problema de muchas personas
¿Dieta o ejercicio?
Obsesión por el cardio
Soluciones
Puedes escuchar el episodio en iVoox, Spotify, Apple Podcast o Google Podcast.
---
¿Quieres entrenar en casa de forma eficiente y sin material?
Descarga la guía GRATIS entrando en: https://ivllamazares.com/regalo
---
Redes sociales:
https://twitter.com/ivllamazares
https://instagram.com/ivllamazares
Si bien esto es algo que ya se conocía, me apetecía hablar un poco más sobre este tema.
El problema de muchas personas
¿Dieta o ejercicio?
Obsesión por el cardio
Soluciones
Puedes escuchar el episodio en iVoox, Spotify, Apple Podcast o Google Podcast.
---
¿Quieres entrenar en casa de forma eficiente y sin material?
Descarga la guía GRATIS entrando en: https://ivllamazares.com/regalo
---
Redes sociales:
https://twitter.com/ivllamazares
https://instagram.com/ivllamazares
Publicado:
14 abr 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Proteína elevada y estudios con ratones de Lifters