7 min de escucha
Trabajo de CORE y crunch abdominal
DeLifters
valoraciones:
Longitud:
7 minutos
Publicado:
22 abr 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Siempre ha habido cierta polémica con el crunch abdominal a la hora de trabajar el abdomen. Si bien es cierto que dependiendo de la persona puede ser más o menos conveniente hacer este tipo de ejercicios, lo cierto es que quizás se le haya dado demasiada mala publicidad.
Para explicar esto hay que ver de forma individual dos factores que afectan a dicho trabajo:
La tolerancia
La capacidad
Puedes escuchar el episodio en iVoox, Spotify, Apple Podcast o Google Podcast.
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¿Quieres entrenar en casa de forma eficiente y sin material?
Descarga la guía GRATIS entrando en: https://ivllamazares.com/regalo
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22 abr 2020
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