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    Dominadas lastradas. ¿Son buenas para ganar músculo?

    Dominadas lastradas. ¿Son buenas para ganar músculo?

    DeCuaderno de Entrenamiento

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    Dominadas lastradas. ¿Son buenas para ganar músculo?

    DeCuaderno de Entrenamiento

    valoraciones:
    Longitud:
    9 minutos
    Publicado:
    27 ago 2021
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    En este episodio vemos si las dominadas lastradas son un buen ejercicio para generar hipertrofia y cuando recomiendo incorporarlas al entrenamiento.
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    Publicado:
    27 ago 2021
    Formato:
    Episodio de podcast

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    Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.