Realizar una técnica perfecta en cualquier ejercicio no solo nos va a permitir evitar lesiones, sino que nos enfoquemos en el músculo que queremos trabajar en concreto sin desplazar tensiones y sobrecargas hacia otras zonas más delicadas.
En este episodio te cuento 3 errores frecuentes que debes de evitar al trabajar los músculos del tren superior y que mejorarán de forma global tu entrenamiento.
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