6 min de escucha
Técnica BFR para ganar músculo
valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
21 ago 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este episodio os traigo una técnica basada en la restricción del flujo sanguíneo para ganar músculo. Vamos a ver en qué consiste, cuando y cómo podemos hacerla y si de verdad merece la pena.
Puedes escuchar el episodio también desde Spotify, Apple Podcast, Google Podcast o iVoox
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