8 min de escucha
Posiblemente mi rutina favorita
valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
13 oct 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
A lo largo de los años he ido probando diferentes rutinas de entrenamiento con mejores y peores resultados. Te cuento cuál es mi esquema favorito a día de hoy para ganar músculo y los motivos.
Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.comRecibe la newsletter en: lifters.es
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13 oct 2023
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