9 min de escucha
Elige bien los ejercicios de tu rutina
Elige bien los ejercicios de tu rutina
valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
24 sept 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Elegir correctamente los ejercicios de tu rutina es clave de cara a lograr los objetivos que te has planteado.
A lo largo de los años he basado mi entrenamiento en ejercicios básicos, pero también he probado diferentes metodologías que me han permitido ver cómo hacer una buena selección de los mismos.
Hoy hablamos de todo esto y te cuento mi experiencia personal.
--
Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar
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