8 min de escucha
Si no tienes tiempo, entrena así
Si no tienes tiempo, entrena así
valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
16 jul 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este episodio te cuento la mejor forma de plantear un entrenamiento si dispones de poco tiempo. Se pueden hacer las cosas bien y se puede progresar, pero debes tener en cuenta ciertas cosas.
También pongo algunos ejemplos semanales que seguro te resultarán de ayuda.
Myo-Reps para más fuerza y tamaño
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Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar
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Publicado:
16 jul 2021
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Títulos en esta serie (100)
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