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    Qué son los clusters, ventajas y cuándo utilizarlos

    Qué son los clusters, ventajas y cuándo utilizarlos

    DeCuaderno de Entrenamiento

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    Qué son los clusters, ventajas y cuándo utilizarlos

    DeCuaderno de Entrenamiento

    valoraciones:
    Longitud:
    10 minutos
    Publicado:
    26 feb 2021
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    En este episodio vemos cómo los clusters nos pueden hacer progresar más rápido y cuándo es recomendable incorporarlos a nuestro entrenamiento.
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    Publicado:
    26 feb 2021
    Formato:
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    Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.