8 min de escucha
Customizando de forma simple el entrenamiento
Customizando de forma simple el entrenamiento
valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
27 oct 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Una de las claves para ir mejorando con el tiempo es saber personalizar una rutina de entrenamiento. Hoy te cuento los aspectos clave para poder hacerlo y un ejemplo de cómo entreno personalmente los hombros.
Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.comRecibe la newsletter en: lifters.es
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27 oct 2023
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