8 min de escucha
TUT Vs. Repeticiones efectivas
valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
8 dic 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
La forma en que realizas cada repetición es igual de importante que el número total de ellas en cada entrenamiento. Hoy te cuento qué es el TUT y cómo hacer una buena gestión del mismo.
Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.comRecibe la newsletter en: lifters.es
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8 dic 2023
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