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    Dos pasos adelante y cuatro hacia atrás

    Dos pasos adelante y cuatro hacia atrás

    DeCuaderno de Entrenamiento

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    Dos pasos adelante y cuatro hacia atrás

    DeCuaderno de Entrenamiento

    valoraciones:
    Longitud:
    8 minutos
    Publicado:
    18 nov 2019
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    Cuando hablamos de progreso a veces hay que saber cuando es mejor empezar de nuevo o dicho de otra forma, cuando es mejor retroceder para seguir avanzando.
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    Publicado:
    18 nov 2019
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (100)

    Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.