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Construye músculo sin acumular grasa. ¿Es posible?

Construye músculo sin acumular grasa. ¿Es posible?

DeCuaderno de Entrenamiento


Construye músculo sin acumular grasa. ¿Es posible?

DeCuaderno de Entrenamiento

valoraciones:
Longitud:
13 minutos
Publicado:
21 mar 2024
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Después de pasar por varias etapas de volumen y definición con el paso de los años, hoy te cuento hasta qué punto es posible ir mejorando sin hacer esto y algunas de las claves más importantes para lograrlo.
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Publicado:
21 mar 2024
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.