12 min de escucha
Diferencias en el entrenamiento de músculos grandes y pequeños
Diferencias en el entrenamiento de músculos grandes y pequeños
valoraciones:
Longitud:
13 minutos
Publicado:
20 oct 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy tratamos un tema importante a la hora de planificar un entrenamiento y damos respuesta a preguntas como:
¿Hay que entrenar de forma diferente músculos grandes y pequeños?
¿Que se considera músculo grande y pequeño?
Pectoral vs Hombro. La realidad.
¿Que dice la ciencia al respecto?
Como siempre gracias por estar un lunes más ahí, si has aprendido algo nuevo me ayuda mucho que compartas el episodio en redes sociales y si quieres aprender más puedes escucharme cada martes en el podcast de 'Café y Hierros' o en mi patreon:
patreon.com/ivllamazares
Redes sociales:
Twitter: twitter.com/ivllamazares
Instagram: instagram.com/ivllamazares
Contacto: holaivanllamazares@gmail.com
¿Hay que entrenar de forma diferente músculos grandes y pequeños?
¿Que se considera músculo grande y pequeño?
Pectoral vs Hombro. La realidad.
¿Que dice la ciencia al respecto?
Como siempre gracias por estar un lunes más ahí, si has aprendido algo nuevo me ayuda mucho que compartas el episodio en redes sociales y si quieres aprender más puedes escucharme cada martes en el podcast de 'Café y Hierros' o en mi patreon:
patreon.com/ivllamazares
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Publicado:
20 oct 2019
Formato:
Episodio de podcast
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