37 min de escucha
Ayuno intermitente. Entrevista con Sofía Cienfuegos
Ayuno intermitente. Entrevista con Sofía Cienfuegos
valoraciones:
Longitud:
65 minutos
Publicado:
22 jul 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Cómo fue que pasamos de recomendaciones y afirmaciones comunes en alimentación tales como …“El desayuno es el tiempo más importante del día”, “hacer 5 tiempos de comidas”, “consume alimentos en pequeñas y frecuentes cantidades a estudiar y difundir el ayuno intermitente como una estrategia en horarios de alimentación?
Se que desde hace ya un par de años en las RRSS hay mucha información del ayuno intermitente, pero mucha de ella basada en experiencias personales y no en evidencia científica. Más en @sernutritivopodcast no nos gustas hablar de modas ni tendencias, nos gusta hablar de ciencia. Por eso para este episodio hablamos con la investigadora en ayuno intermitente en la universidad de Illinois de Chicago, Sofía Cienfuegos @sofia100 para comprender las bases y responder muchas de las dudas de nuestra comunidad sobre ayuno intermitente.
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/sernutritivopodcast/message
Se que desde hace ya un par de años en las RRSS hay mucha información del ayuno intermitente, pero mucha de ella basada en experiencias personales y no en evidencia científica. Más en @sernutritivopodcast no nos gustas hablar de modas ni tendencias, nos gusta hablar de ciencia. Por eso para este episodio hablamos con la investigadora en ayuno intermitente en la universidad de Illinois de Chicago, Sofía Cienfuegos @sofia100 para comprender las bases y responder muchas de las dudas de nuestra comunidad sobre ayuno intermitente.
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/sernutritivopodcast/message
Publicado:
22 jul 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
T1. E12 Ovario Poliquístico, Entrevista con Dr Daniel Ramírez de SER NUTRITIVO PODCAST