El gimnasio es el lugar perfecto donde se combinan ejercicio y alimentación, personas principiantes y personas con más experiencia, nutriólogos y entrenadores... y justo de esta relación es que se van formando muchos mitos y discusiones.

Para ser claros, en este episodio Emma Tinajero dará fin a 17 mitos, divididos entre aquellos que tienen que ver con composición corporal, materiales de deporte, suplementos alimenticios y más.

¿Cuántos de esto mitos has escuchado o has creído?

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T2.E13 Hablemos de deporte, ejercicio, actividad física y nutrición
T8.E5 Carreras deportivas
T9.E2 Creatina

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