Hoy hablaremos sobre 3 PIEZAS que todo deportista debería tener en cuenta. Con Chiara.

Como una de las sorpresas de este episodio es que por primera vez tenemos el honor de entrevistar a una italiana que es Chiara.

Chiara nos habla de su programa en el que combina 3 aspectos, nos habla de otros pilares que también son importantes a la hora del entrenamiento.

Nos comenta sus 3 aspectos que utiliza en su programa de entrenamiento, más allá de tener un buen cuerpo, comer saludable y dormir bien, nos habla del estrés que también domina a la hora de entrenar y la frustración que a menudo nos lleva a no tener o hacer las cosas como lo planeamos y al último mínimo nos falla.

Para ella un deportista es quien se levanta en la mañana y le da 8 vueltas a la manzana.

Ella maneja muchas consultas y la mayoría de sus deportistas van por frustración, ella les presenta un abanico de posibilidades grandes para ayudarlos a mejorar.

Entrenar mejor, comer limpio y tratar de descansar más ya eso lo has intentado y te ha frustrado. Entonces para Chiara más como una idea es rellenar esa pieza faltante.

Esto y mucho más nos habla Chiara en el nuevo episodio.

Si quieres conocerla visita: https://www.instagram.com/chiarellatrainer/
El programa del que hablamos: https://holistichealth.chiaramarongiu.es/

¿Te imaginas disfrutar más de tus entrenamientos? ¿Olvidarte de pensar de qué forma tienes que entrenar y solo enfocarte en que vas a mejorar? Si quieres saber más envíame un mensaje para ver cómo puedo ayudarte.
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