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#23 Los PRIMEROS pasos en entreno de POTENCIA en trail running. Hablamos con David García

#23 Los PRIMEROS pasos en entreno de POTENCIA en trail running. Hablamos con David García

DeEstrategas del Trail y Run


#23 Los PRIMEROS pasos en entreno de POTENCIA en trail running. Hablamos con David García

DeEstrategas del Trail y Run

valoraciones:
Longitud:
32 minutos
Publicado:
29 jul 2021
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

No te puedes perder esta entrevista con el gran David García, amigo y entrenador de trail running del que siempre aprendo algo nuevo.

En esta charla nos hace una introducción al potenciómetro para correr, que es un medidor de intensidad del ejercicio que permite valorar la eficiencia del corredor en diferentes escenarios (cuesta arriba, abajo o llano).

¡Espero que te guste!

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Publicado:
29 jul 2021
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Cada Miércoles a las 6am nuevo episodio con el entrenador de Trail Running Online Xim Escanellas hablaremos sobre el deporte de resistencia con entrenadores, deportistas, organizadores de carreras, nutricionistas... Todo lo que necesitas para aprender y disfrutar al máximo de cada kilómetro por montaña. ¿Quieres mandarme un WHAT’S APP? Aquí: https://ximescanellas.com/hablamos/ Si quieres ver más: Instagram: https://www.instagram.com/xim.escanellas/ Web: https://www.ximescanellas.com