Bienvenido a nuestro episodio #46 Estrategas del Trail y Run.

Este será nuestro último episodio del 2021, conversaré contigo de varios temas que te interesarán.


Estas fechas son de canchodeito, pero no por eso vamos a descuidar nuestro entrenamiento. No hay motivo para dejar de entrenar. Si estás de viaje o te toca salir a comprar los regalos de navidad, que eso no sea una excusa, organiza tu tiempo, saca 30 min.

Personalmente, si no entreno estoy de mal humor, el ejercicio es parte de mí, es una necesidad. Mi padre con 67 años aún corría y eso es porque no se necesita de nada externo para correr, lo haces porque te gusta. Siempre hay que sacar tiempo para correr o ejercitarnos.

Hay que tener muy claro en este 2022 a dónde vamos, debemos plantearnos metas que realmente podamos a cumplir, lo más recomendable es que se tenga un plan acción para que puedas organizarte y llegar a cumplir los objetivos.

Para este nuevo año tengo un gran evento que ayudará a todos lo que puedan acceder a él. Se aprenderá a cómo diseñar ese plan de acción que necesitas para tener éxito en las metas que te plantees. Será el 9 de enero a un precio muy accesible.

Te invito a escuchar el episodio #46. Hay mucha información valiosa que seguro será de gran ayuda para ti.

¿Te imaginas disfrutar más de tus entrenamientos? ¿Olvidarte de pensar de qué forma tienes que entrenar y solo enfocarte en que vas a mejorar?

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