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valoraciones:
Longitud:
50 minutos
Publicado:
28 nov 2023
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

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Todos los corredores sabemos que el día de la carrera es especial.
Pero el día de la carrera cuando hablamos de un maratón, es muy especial. Toda esa preparación tan dura, tan intensa, que nos ha hecho sufrir y disfrutar. 
En este episodio del podcast quiero compartir estrategias y consejos que te pueden servir de cara a participar en una carrera de la envergadura de una maratón. Y, aunque también te servirán para otras distancias, la maratón es la prueba que nos hace ir un poco más al límite y en la que necesitamos tener una mayor preparación.
¿Listo?
¡Vamos a por ello!

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Publicado:
28 nov 2023
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Kilómetros de Entrenamiento es un podcast de running que te llevará a la línea de meta dando respuesta a tus principales dudas sobre entrenamiento de carrera, fuerza, nutrición, descanso y mucho más. Soy Javier Calvo, entrenador de corredores de larga distancia especializado en maratón y soy el anfitrión de este podcast que espero te ayude a cumplir tus objetivos de running más ambiciosos.