37 min de escucha
104: ¿Cómo Correr te Ayuda a Nivel Mental? con David Olivares
104: ¿Cómo Correr te Ayuda a Nivel Mental? con David Olivares
valoraciones:
Longitud:
59 minutos
Publicado:
2 abr 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Cómo correr trasciende el bienestar físico para impactar significativamente nuestra mente.
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Todo Kilómetros de Entrenamiento en tu email: https://javiercalvorun.activehosted.com/f/10
¿Quieres comenzar a entrenar con nosotros? Reserva tu sesión de valoración gratuita desde aquí: https://calendar.app.google/nKpzbTJQH6h1Kh4FA
El artículo del blog para profundizar más:
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Con David Olivares, exploramos el efecto del running en el manejo de la depresión y cómo fomenta la resiliencia y la creatividad, más allá del simple subidón de las endorfinas.
Descubre estudios que ilustran la poderosa conexión entre correr y un estado mental más fuerte.
Este episodio te invita a mirar la carrera como una herramienta transformadora para tu salud mental.
Puedes conocer más sobre David en su instagram: https://www.instagram.com/psicorun_project/
Y contactar con él directamente en el email: psicorunproject@gmail.com
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/javier-calvo0/message
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Con David Olivares, exploramos el efecto del running en el manejo de la depresión y cómo fomenta la resiliencia y la creatividad, más allá del simple subidón de las endorfinas.
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Este episodio te invita a mirar la carrera como una herramienta transformadora para tu salud mental.
Puedes conocer más sobre David en su instagram: https://www.instagram.com/psicorun_project/
Y contactar con él directamente en el email: psicorunproject@gmail.com
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Publicado:
2 abr 2024
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Episodio de podcast
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