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93: Gestión Del Día De La Carrera Con David Olivares (Ejemplos Del Maratón De Valencia 2023)

93: Gestión Del Día De La Carrera Con David Olivares (Ejemplos Del Maratón De Valencia 2023)

DeKilómetros de entrenamiento


93: Gestión Del Día De La Carrera Con David Olivares (Ejemplos Del Maratón De Valencia 2023)

DeKilómetros de entrenamiento

valoraciones:
Longitud:
78 minutos
Publicado:
16 ene 2024
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

En este episodio vuelvo a encontrarme con el psicólogo deportivo David Olivares. Y vamos a hacer un análisis retrospectivo de la última maratón de Valencia, ya que los dos participamos en ella.

Aunque en este episodio vamos a tocar varios puntos relacionados con el running, uno en el que profundizaremos es en la importancia de la gestión psicológica de cara a correr un maratón.

¿Cómo gestionar el muro? ¿Cómo afrontar los últimos kilómetros de la carrera?

Y algunos temas más que pueden serte muy útiles si estás pensando correr una maratón
¡Espero que te ayuden!
--------------------------------Si quieres contactar con David para que te ayude, puedes hacerlo a través del mail psicorunproject@gmail.com o en instagram, a través de este enlace: https://www.instagram.com/psicorun_project/?hl=es
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Publicado:
16 ene 2024
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Kilómetros de Entrenamiento es un podcast de running que te llevará a la línea de meta dando respuesta a tus principales dudas sobre entrenamiento de carrera, fuerza, nutrición, descanso y mucho más. Soy Javier Calvo, entrenador de corredores de larga distancia especializado en maratón y soy el anfitrión de este podcast que espero te ayude a cumplir tus objetivos de running más ambiciosos.