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69: Pilares mentales para ser mejor runner con David Olivares
69: Pilares mentales para ser mejor runner con David Olivares
valoraciones:
Longitud:
65 minutos
Publicado:
27 jun 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¿Es importante la psicología en el running? Ya sabes la respuesta.
Muchas veces entendemos la psicología enfocada en el deporte, exclusivamente desde ese ámbito.
Me explico. Mejor dicho, se explica David en este episodio.
David Olivares es psicólogo con especialidad en psicología deportiva y en muchas otras áreas como neurospicología o gestión de recursos humanos.
Cuando tenemos un problema relativo al deporte y que puede ser puramente psicológico: relacionado con ansiedad, estrés, autoestima... no lo analizamos desde una perspectiva global. Solemos hacerlo desde el lado deportivo exclusivamente.
Gran cantidad de problemas son relativos a nuestra vida. Y cómo lidiamos con ellos, nos ayudará también en nuestra relación con el deporte, en este caso el running.
David nos comenta los puntos que considera más importantes (y a la vez los más críticos) que encuentra en los corredores con los que trata.
¡Espero que te sirva!
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Si quieres contactar con David para que te ayude, puedes hacerlo desde este enlace.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/javier-calvo0/message
Muchas veces entendemos la psicología enfocada en el deporte, exclusivamente desde ese ámbito.
Me explico. Mejor dicho, se explica David en este episodio.
David Olivares es psicólogo con especialidad en psicología deportiva y en muchas otras áreas como neurospicología o gestión de recursos humanos.
Cuando tenemos un problema relativo al deporte y que puede ser puramente psicológico: relacionado con ansiedad, estrés, autoestima... no lo analizamos desde una perspectiva global. Solemos hacerlo desde el lado deportivo exclusivamente.
Gran cantidad de problemas son relativos a nuestra vida. Y cómo lidiamos con ellos, nos ayudará también en nuestra relación con el deporte, en este caso el running.
David nos comenta los puntos que considera más importantes (y a la vez los más críticos) que encuentra en los corredores con los que trata.
¡Espero que te sirva!
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Si quieres contactar con David para que te ayude, puedes hacerlo desde este enlace.
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Publicado:
27 jun 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
2: Mejorar tu fondo o base aeróbica, añadir más días de entrenamiento y cómo seleccionar los pesos en la fuerza de Kilómetros de entrenamiento