¿Has experimentado alguna vez molestias en las tibias?
Si eres corredor seguramente sabes de lo que te hablo.
Es un malestar muy común entre los corredores populares y, en algunos casos, podría ser señal de una lesión que deberías atender: la periostitis tibial.
La periostitis tibial se encuentra clasificada como la tercera lesión más frecuente entre los corredores, y su impacto en tu rutina puede ser significativo.
En el episodio de hoy vamos a conocer las causas que la provocan, a identificar los síntomas y, lo más importante, a explorar las estrategias para prevenirla y curarla.
Vamos a ello!

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