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94: Técnica De Carrera Y Lesiones ¿Existe Una Relación Clara?

94: Técnica De Carrera Y Lesiones ¿Existe Una Relación Clara?

DeKilómetros de entrenamiento


94: Técnica De Carrera Y Lesiones ¿Existe Una Relación Clara?

DeKilómetros de entrenamiento

valoraciones:
Longitud:
41 minutos
Publicado:
23 ene 2024
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

En este nuevo episodio te hablo sobre la técnica de carrera y la relación que puede tener con la incidencia en tus lesiones.
Corro mal, y esto me lleva a lesionarme
¿Es esta frase, que tanto escucho a los corredores, una falsa creencia? ¿Hay alguna evidencia científica que respalde esta teoría? 
Quédate a escuchar este episodio y te saco de dudas.
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Publicado:
23 ene 2024
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Kilómetros de Entrenamiento es un podcast de running que te llevará a la línea de meta dando respuesta a tus principales dudas sobre entrenamiento de carrera, fuerza, nutrición, descanso y mucho más. Soy Javier Calvo, entrenador de corredores de larga distancia especializado en maratón y soy el anfitrión de este podcast que espero te ayude a cumplir tus objetivos de running más ambiciosos.