28 min de escucha
100: Beneficios del running más allá de los resultados, charlando con David
100: Beneficios del running más allá de los resultados, charlando con David
valoraciones:
Longitud:
56 minutos
Publicado:
5 mar 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Todo Kilómetros de Entrenamiento en tu email: https://javiercalvorun.activehosted.com/f/10
¿Quieres comenzar a entrenar con nosotros? Reserva tu sesión de valoración gratuita desde aquí: https://calendar.app.google/nKpzbTJQH6h1Kh4FA
---------------------------------------
En este episodio del podcast, nos alejamos de las marcas personales y tiempos para sumergirnos en los beneficios del running.
Más allá de los retos y logros deportivos, exploramos cómo correr enriquece nuestra salud física y mental y mejora nuestra calidad de vida.
Desde la reducción del riesgo de enfermedades crónicas hasta el fortalecimiento de nuestra salud mental y cognitiva, discutimos por qué el running es mucho más que un deporte: es una herramienta poderosa para una vida más feliz y saludable.
Acompáñanos para descubrir cómo incorporar el running en nuestras vidas puede ser la clave para nuestro bienestar a largo plazo.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/javier-calvo0/message
¿Quieres comenzar a entrenar con nosotros? Reserva tu sesión de valoración gratuita desde aquí: https://calendar.app.google/nKpzbTJQH6h1Kh4FA
---------------------------------------
En este episodio del podcast, nos alejamos de las marcas personales y tiempos para sumergirnos en los beneficios del running.
Más allá de los retos y logros deportivos, exploramos cómo correr enriquece nuestra salud física y mental y mejora nuestra calidad de vida.
Desde la reducción del riesgo de enfermedades crónicas hasta el fortalecimiento de nuestra salud mental y cognitiva, discutimos por qué el running es mucho más que un deporte: es una herramienta poderosa para una vida más feliz y saludable.
Acompáñanos para descubrir cómo incorporar el running en nuestras vidas puede ser la clave para nuestro bienestar a largo plazo.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/javier-calvo0/message
Publicado:
5 mar 2024
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
20: ¿Cómo correr con calor? Consejos para evitar sustos de Kilómetros de entrenamiento