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103: Elegir tus Zapatillas de Running: Características e Influencia en Lesiones
103: Elegir tus Zapatillas de Running: Características e Influencia en Lesiones
valoraciones:
Longitud:
41 minutos
Publicado:
26 mar 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¡Hoy en Kilómetros de Entrenamiento hablamos de zapatillas!
Sí, por fin.
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Todo Kilómetros de Entrenamiento en tu email: https://javiercalvorun.activehosted.com/f/10
¿Quieres comenzar a entrenar con nosotros? Reserva tu sesión de valoración gratuita desde aquí: https://calendar.app.google/nKpzbTJQH6h1Kh4FA
Los artículos del blog para profundizar más:
Zapatillas y su relación con las lesiones: https://javiercalvo.run/zapatillas-running-lesiones
Cómo elegir la zapatilla adecuada: https://javiercalvo.run/elegir-zapatillas-running
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En este episodio daremos las claves sobre la elección de las zapatillas de running y su relación con las lesiones.
¿Estamos hechos para correr con o sin zapatillas? Analizamos cómo el calzado afecta nuestro rendimiento y bienestar.
Profundizamos en la ciencia y la tecnología detrás del calzado de running, evaluando aspectos como el tipo de pisada, la amortiguación y el drop, y cómo estos influyen en el riesgo de sufrir lesiones.
¡Descubre el impacto real de tus zapatillas en tu carrera!
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/javier-calvo0/message
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¿Estamos hechos para correr con o sin zapatillas? Analizamos cómo el calzado afecta nuestro rendimiento y bienestar.
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Publicado:
26 mar 2024
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
1: ¿Quién soy y qué es Kilómetros de Entrenamiento? de Kilómetros de entrenamiento