51 min de escucha
184. 15 cosas que deberías saber sobre la fuerza para correr
184. 15 cosas que deberías saber sobre la fuerza para correr
valoraciones:
Longitud:
35 minutos
Publicado:
29 ago 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Ya no hay duda ni evidencia que no demuestren que la capacidad de la fuerza es totalmente imprescindible e obligatoria en la semana de un corredor de cualquier nivel, experiencia o objetivo.
En este episodio te voy a lanzar 15 básicos que debes de tener en cuenta a la hora de emplear este tipo de entrenamientos tan importantes para sacar el máximo provecho posible.
!Que la fuerza te acompañe!
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Envía un audio con tu pregunta sobre correr para el episodio participativo del mes:
https://www.speakpipe.com/ManualDelCorredor
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Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos?
https://www.marcbanuls.com/contacto
Newsletter:
https://marcbanyuls.substack.com/
Redes sociales
https://www.instagram.com/marcbanyuls/
https://www.facebook.com/marcbnls
Twitter: @Marcbanyuls
Youtube: Marc Bañuls
En este episodio te voy a lanzar 15 básicos que debes de tener en cuenta a la hora de emplear este tipo de entrenamientos tan importantes para sacar el máximo provecho posible.
!Que la fuerza te acompañe!
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29 ago 2023
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Episodio de podcast
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