37 min de escucha
5: ¿Puedo hacer la maratón? y ¿Qué es la cadencia de paso?
5: ¿Puedo hacer la maratón? y ¿Qué es la cadencia de paso?
valoraciones:
Longitud:
38 minutos
Publicado:
8 mar 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este nuevo episodio respondo las siguientes preguntas:
1. ¿Qué puntos debo tener en cuenta para poder dar el salto al maratón?
2. ¿Qué es la cadencia de paso y en qué influye?
Recuerda que si tú también quieres formar parte del podcast y dejarme tu pregunta puedes hacerlo desde el siguienteenlace: https://www.speakpipe.com/kilometrosdeentrenamiento
En este episodio hago referencia a varios estudios científicos. Todas las referencias de los estudios puedes encontrarlos en el siguiente artículo de mi blog: https://javiercalvo.run/cadencia-de-paso
¡Espero que te sirva este episodio y lo disfrutes!¡A seguir sumando kilómetros de entrenamiento!
1. ¿Qué puntos debo tener en cuenta para poder dar el salto al maratón?
2. ¿Qué es la cadencia de paso y en qué influye?
Recuerda que si tú también quieres formar parte del podcast y dejarme tu pregunta puedes hacerlo desde el siguienteenlace: https://www.speakpipe.com/kilometrosdeentrenamiento
En este episodio hago referencia a varios estudios científicos. Todas las referencias de los estudios puedes encontrarlos en el siguiente artículo de mi blog: https://javiercalvo.run/cadencia-de-paso
¡Espero que te sirva este episodio y lo disfrutes!¡A seguir sumando kilómetros de entrenamiento!
Publicado:
8 mar 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
6: Dosis óptima de entrenamiento ¿Cuál es? de Kilómetros de entrenamiento