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23. Seguir mejorando cuando estás estancado.

23. Seguir mejorando cuando estás estancado.

DeRendimiento Evolutivo


23. Seguir mejorando cuando estás estancado.

DeRendimiento Evolutivo

valoraciones:
Longitud:
31 minutos
Publicado:
21 sept 2019
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

¿Te sientes o te has sentido estancado alguna vez?

En este episodio, tendrás la respuesta a todas estas preguntas:

- ¿Cómo puedo saber si estoy estancado/a?
- ¿Qué tipos de estancamiento hay?
- ¿Cómo puedo salir de esta situación?
- ¿Que me haya quedado estancado significa que no puedo mejorar más?
Y sobretodo:
- ¿Cómo mejorar aún más cuando parece que has tocado techo?

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Publicado:
21 sept 2019
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento, psicología, nutrición... y en definitiva de todo lo que te sirva para mejorar tu rendimiento, sin descuidar tu salud, en ciclismo. Por Manu Sola Arjona