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234. Nuevos paradigmas sobre la curva de potencia y los umbrales.

234. Nuevos paradigmas sobre la curva de potencia y los umbrales.

DeRendimiento Evolutivo


234. Nuevos paradigmas sobre la curva de potencia y los umbrales.

DeRendimiento Evolutivo

valoraciones:
Longitud:
27 minutos
Publicado:
8 abr 2024
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

En el episodio de hoy vamos a retomar esos artículos donde intento explicar de la forma más sencilla los avances más recientes e importantes en Ciencia del Deporte.

Concretamente, vamos a hablar de un tema que está dando mucho que hablar últimamente: el modelaje de la curva de potencia o velocidad.

Vaya, ¡empezamos bien! ;-)

Quizá ya con estas últimas palabras te haya metido el miedo en el cuerpo pero tranquilos, porque vamos a intentar hacerlo muy sencillo.

Hoy vamos a hablar de cómo la curva de potencia se modela mejor con una ley de potencias que con un modelo hiperbólico y las apasionantes implicaciones que esto supone :)

Espero que te guste, y si lo hace me ayudarías mucho compartiendo este episodio con amigos/as y en redes sociales.

Episodio 43: https://www.ivoox.com/43-ftp-curva-potencia-ciclismo-audios-mp3_rf_46659260_1.html


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8 abr 2024
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Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento, psicología, nutrición... y en definitiva de todo lo que te sirva para mejorar tu rendimiento, sin descuidar tu salud, en ciclismo. Por Manu Sola Arjona