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125. Fluctuaciones en la percepción de esfuerzo.

125. Fluctuaciones en la percepción de esfuerzo.

DeRendimiento Evolutivo


125. Fluctuaciones en la percepción de esfuerzo.

DeRendimiento Evolutivo

valoraciones:
Longitud:
32 minutos
Publicado:
6 sept 2021
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Estrenamos un nuevo formato de podcast, donde iré explicando y comentando algunos de los artículos científicos que están revolucionando la Ciencia del Deporte actualmente.

Y para empezar, he decidido hacerlo con uno bastante complejo, pero que puede estar bien para romper el hielo de golpe.

El artículo en cuestión se denomina "Fluctuating dynamics of perceived exertion in constant-power exercise", y está realizado por el grupo de estudio de Sistemas Complejos del INEFC de Cataluña, cuyo primer autor en este caso es Daniel Aragonés.

En este artículo, vamos a tratar de comprobar si la relación entre RPE y fatiga es totalmente lineal o fluctúa, y también qué conclusiones podemos sacar de esto a la hora de entender algo mejor cómo funciona el organismo de un atleta.

Link al estudio: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1469029213000587

¿Qué te parece esta nueva sección? ¿Quieres más artículos explicados de esta forma? Déjame tu opinión en los comentarios =)

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Publicado:
6 sept 2021
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento, psicología, nutrición... y en definitiva de todo lo que te sirva para mejorar tu rendimiento, sin descuidar tu salud, en ciclismo. Por Manu Sola Arjona