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134. Todo sobre la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV).

134. Todo sobre la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV).

DeRendimiento Evolutivo


134. Todo sobre la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV).

DeRendimiento Evolutivo

valoraciones:
Longitud:
31 minutos
Publicado:
1 nov 2021
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

El corazón no es un reloj y no late de forma acompasada como podríamos pensar sino que, a menudo, lo hace de forma caótica.

En este episodio, vamos a desgranar en profundidad esto de la Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca:
- QUÉ es?
- CÓMO se mide?
- POR QUÉ se produce?
- DE QUÉ depende?
- CUÁNTO es lo normal?
- CUÁNDO medirla?

Y mucho más!!

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Publicado:
1 nov 2021
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento, psicología, nutrición... y en definitiva de todo lo que te sirva para mejorar tu rendimiento, sin descuidar tu salud, en ciclismo. Por Manu Sola Arjona