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213. Cómo evitar que la contaminación reduzca tu rendimiento, con David Salesa

213. Cómo evitar que la contaminación reduzca tu rendimiento, con David Salesa

DeRendimiento Evolutivo


213. Cómo evitar que la contaminación reduzca tu rendimiento, con David Salesa

DeRendimiento Evolutivo

valoraciones:
Longitud:
85 minutos
Publicado:
10 ago 2023
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy hablamos con David Salesa, doctorando en Ciencias Ambientales y experto en Ecología y Sistemas Complejos.

Con David, vamos a hablar de:
- Cómo nos afecta la contaminación del entorno a nivel de rendimiento y salud.
- La interacción entre nuestra salud y la de los ecosistemas, y cómo estos se comportan de forma similar a las personas, y de hecho nos influimos mutuamente.
- Consejos y trucos para reducir nuestra exposición a contaminantes, disruptores endocrinos, microplásticos, metales pesados, etc.
- Impacto ambiental del deporte.

Espero que te guste, y si lo hace me ayudarías mucho compartiendo este episodio con amigos/as y en redes sociales.

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Publicado:
10 ago 2023
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento, psicología, nutrición... y en definitiva de todo lo que te sirva para mejorar tu rendimiento, sin descuidar tu salud, en ciclismo. Por Manu Sola Arjona