En el episodio de hoy os voy a hablar sobre las marchas, dando tanto reflexiones como consejos para hacerlas lo mejor posible sin cometer errores garrafales que pongan en peligro terminarla o nuestra seguridad.

Vamos a ver:

- Los errores que no debes cometer al ir en pelotón y cómo mejorar la seguridad del grupo.
- La gestión del ritmo sin petar y sin ir mirando el potenciómetro todo el día.
- La basura y los avituallamientos.
- ¿Es lícito competir en una marcha cicloturista?
- Polémica en la QH

Un episodio bien concentrado!.

Y tú, ¿qué opinas? Déjamelo en los comentarios. Podemos estar en desacuerdo sin llegar a las manos jaja.
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Espero que te guste el episodio y si lo hace puedes ayudar a la continuidad del podcast comprando o regalando una copia de mi libro, La Naturaleza del Entrenamiento.

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