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#12 ¿Cuántas Carreras Puedo Correr al Año?
#12 ¿Cuántas Carreras Puedo Correr al Año?
valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
1 feb 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¿Cuántas carreras se pueden correr al año?
En este episodio hablamos sobre cuántas carreras se pueden correr al año sin riesgo de lesión.
¿Es posible correr una maratón al mes? ¿O es mejor centrarse en unas pocas carreras y prepararlas bien?
En este episodio, hablamos de factores a tener en cuenta para determinar cuántas carreras es adecuado para ti, como tu experiencia, tus objetivos y tu estado de forma.
También te damos algunos consejos para prepararte para las carreras y evitar lesiones.
Escucha este episodio para saber cuántas carreras es adecuado para ti correr al año.
Lista Prioritaria de Entrenamiento - https://forms.gle/P5o6reLrv2oV1YY7A
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https://www.youtube.com/playlist?list=PLtN1l97VmpaeAFuZiV597DdWegj6B4mq6
Más contenido en:
IG: https://www.instagram.com/mariocaste.pf/
Web: https://www.mariocastepf.com/
Mail: info@mariocastepf.com
Tiktok: https://www.tiktok.com/@mariocaste.pf
En este episodio hablamos sobre cuántas carreras se pueden correr al año sin riesgo de lesión.
¿Es posible correr una maratón al mes? ¿O es mejor centrarse en unas pocas carreras y prepararlas bien?
En este episodio, hablamos de factores a tener en cuenta para determinar cuántas carreras es adecuado para ti, como tu experiencia, tus objetivos y tu estado de forma.
También te damos algunos consejos para prepararte para las carreras y evitar lesiones.
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Publicado:
1 feb 2024
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (25)
#2 Primeros pasos. Como empezar a correr de Correr Inteligente