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#3 Tapering - Cómo hacerlo correctamente

#3 Tapering - Cómo hacerlo correctamente

DeCorrer Inteligente


#3 Tapering - Cómo hacerlo correctamente

DeCorrer Inteligente

valoraciones:
Longitud:
11 minutos
Publicado:
23 nov 2023
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Cómo preparar un tapering perfecto

Que es
Errores comunes
Tipos y Tiempo
Claves
Publicado:
23 nov 2023
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (25)

El PODCAST de Mario Castellanos donde hablaremos de entrenamiento, nutrición, experiencias, zapatillas y accesorios y dudas que les surgen tanto a mis corredor como a mi comunidad sobre como mejorar el rendimiento corriendo