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#21 Factores de Riesgo de Lesión Asociados al Running

#21 Factores de Riesgo de Lesión Asociados al Running

DeCorrer Inteligente


#21 Factores de Riesgo de Lesión Asociados al Running

DeCorrer Inteligente

valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
4 abr 2024
Formato:
Episodio de podcast

Descripción



En este episodio hablamos sobre los factores de riesgo asociados a las lesiones en corredores, destacando la importancia de conocer estos elementos para prevenir daños y mejorar el rendimiento.

Lesiones Comunes
Principales Factores de Riesgo
Soluciones para prevenirlas

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Publicado:
4 abr 2024
Formato:
Episodio de podcast

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El PODCAST de Mario Castellanos donde hablaremos de entrenamiento, nutrición, experiencias, zapatillas y accesorios y dudas que les surgen tanto a mis corredor como a mi comunidad sobre como mejorar el rendimiento corriendo