17 min de escucha
#68. ¿Estás sobreentrenado? ¿Qué puedes hacer para salir de ello?
#68. ¿Estás sobreentrenado? ¿Qué puedes hacer para salir de ello?
valoraciones:
Longitud:
18 minutos
Publicado:
23 may 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hola deportista.
En el episodio de esta semana seguimos hablando sobre el tema del síndrome de burn out o sobreentrenamiento que tanto afecta tanto al rendimiento como la motivación de los deportistas. En esta ocasión vamos a profundizar un poco sobre cómo detectar si estás sobreentrenado y qué medidas puedes tomar para corregirlo.
APRENDE A ENTRENAR TU MENTE PARA EL DEPORTE
https://www.mindfulsport.es/camino/
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/inteligencia-deportiva/message
En el episodio de esta semana seguimos hablando sobre el tema del síndrome de burn out o sobreentrenamiento que tanto afecta tanto al rendimiento como la motivación de los deportistas. En esta ocasión vamos a profundizar un poco sobre cómo detectar si estás sobreentrenado y qué medidas puedes tomar para corregirlo.
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23 may 2022
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Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
#7. Aprende a cuidar tu autoconcepto deportivo. de Inteligencia Deportiva