Muchas veces, cuando estamos compitiendo, entramos en un estado en el que parece que las cosas salen con total naturalidad, sin forzarlas. Una sensación agradable de estar dando el 100% de tu capacidad pero con un esfuerzo muy muy pequeño.
¿Te suena esa sensación?
Esto se llama el estado de Flow, y en el programa de hoy vas a conocer más sobre qué es y sobre todo sobre cómo lo puedes lograr.
NO TE LO PIERDAS
Además, recuerda:
Descarga gratis la "Guía de Inteligencia Emocional para deportistas"
https://www.mindfulsport.es/descargarguia/
Descubre el programa de entrenamiento mental MindfulSport en este enlace
https://www.mindfulsport.es/sesiongratis/

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/inteligencia-deportiva/message