20 min de escucha
#34. Estrés deportivo y personalidad: así eres, así te estresas.
#34. Estrés deportivo y personalidad: así eres, así te estresas.
valoraciones:
Longitud:
19 minutos
Publicado:
25 sept 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
El estrés en el deporte tiene una incidencia muy importante. El estrés te hace funcionar mal encontrarte de manera incómoda ante un estímulo que no puedes controlar, gestionar o superar.
En el programa de hoy te voy a hablar de cómo, a través de tu conducta, puedes identificar si tienes estrés, y a partir de ahí, empezar a gestionarlo de otra manera
Además, recuerda:
Descarga gratis la "Guía de Inteligencia Emocional para deportistas"
https://www.mindfulsport.es/descargarguia/
Descubre el programa de entrenamiento mental MindfulSport en este enlace
https://www.mindfulsport.es/sesiongratis/
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/inteligencia-deportiva/message
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Publicado:
25 sept 2021
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Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
#10 Desbloquear la mente de un deportista en 8 pasos. de Inteligencia Deportiva