Hola deportista.
Seguro que has escuchado hablar mucho sobre mindfulness y sobre meditación y quizás no tengas muy claro para qué sirve cada una de estas disciplinas y cómo puedes aplicarlas para rendir mejor en el deporte.
Ambas son dos grandes maneras de entrenar y preparar tu mente para la vida en general y por supuesto para la competición deportiva.
Si quieres entender mejor en que te pueden ayudar y cómo puedes empezar a ponerlas en práctica no te pierdas el episodio de hoy.

Y además, recuerda que hay muchos recursos que encuentras en la web www.inteligenciadeportiva.es

CURSO DE ENTRENAMIENTO MENTAL:      https://www.mindfulsport.es/camino/
AUDIOPACK CON DINÁMICAS DE PNL:      https://www.inteligenciadeportiva.es/downloads/pack-de-dinamicas-de-pnl-para-deportistas/
FICHAS DEL PODCAST:      https://www.inteligenciadeportiva.es/blog/
GUÍA DE INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA DEPORTISTAS: https://www.inteligenciadeportiva.es/guia/
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